一提到“洗脸”，很多人都会不屑一顾：不就是洗脸吗？这是生活中最常见的事情了，难道长这么大脸还洗不干净吗？其实洗脸对于护肤来说非常重要，只有脸洗干净了，后续的护肤步骤才能更好被皮肤吸收。
可是中年女性的皮肤因为年纪变大，容易下垂、衰老、敏感，所以，洗脸要比年轻的时候更加注意。今天幽兰花香为大家总结了4个对皮肤好的洗脸方法，非常适合中年女性。
1、“不洗脸”也是一种护肤方法
许多人都不知道，“不洗脸”也是一种很好的护肤方法。因为人体皮肤当中的皮脂腺每天都会分泌油脂，分泌的油脂会浮于皮肤表面，形成一道天然的屏障。皮肤自身分泌的油脂能够很好的保护皮肤，尤其是能加强皮肤的抵抗力和保湿力，所以“不洗脸”的护肤方法可以尝试。
什么情况适合“不洗脸”护肤？
①皮肤本身能分泌油脂（干性皮肤分泌油脂少，还是要借助面霜等护肤品），但是油脂不能太多，容易造成毛孔堵塞。一般来说，第二天早上起来，皮肤浅浅一层油脂是最好的。
②不需要出门的时候可以，要不然油光满面，看上去会略显“尴尬”。
③皮肤不敏感的人。如果在某段时间皮肤容易敏感，还是需要用清水洗脸，以保证皮肤的自主呼吸为主。
2、洗面奶只有一个作用，不要抱有太大希望
很多人也看到洗面奶的包装上有“美白”、“祛痘”、“祛斑”，这些效果，纷纷跃跃欲试，但是其实洗面奶只有一个作用：清洁。
说到底洗面奶只是一个清洁剂，但是这个清洁剂能够很温和地去除皮肤表面的脏东西，所以才被赋予洗面奶的使命。但是无论怎么样，它的本质就是一款清洁用品，不要抱有太大希望，所以在选择的时候要注意避坑，不要被商家的花言巧语所蒙骗。
选择洗面奶的时候选择肤感和自己相适配的就可以了，“肤感”指的是洗完之后皮肤的感受，如果你的皮肤偏油性可以尝试普通的皂基洗面奶，如果皮肤偏干或者皮肤比较敏感，使用温和一些的洗面奶，或者直接使用敏感肌肤专用的洗面奶。
美白、稳定、抗衰老等，还是交给其他的护肤品吧！
3、洗完脸之后擦干才对皮肤好
很多人在洗完脸之后都不管不顾了，觉得自然晾干之后的皮肤更加舒服，但是这样的想法其实很伤皮肤，还容易加速皮肤衰老。
脸上的水分如果要自然晾干，蒸发需要热量，也需要水分，所以自然晾干的脸其实是比较紧绷也是比较干涩的，而且脸上的温度降低，容易刺激皮肤表层的血管，不仅不利于皮肤，而且还可能伤害皮肤。
正确的方法应该是洗完脸之后用毛巾（有条件的可以使用一次性洗脸巾）擦干脸。擦开脸的时候不要乱涂一通，用按压的方式即可，中年女性的皮肤容易衰老，失去弹性，所以将毛巾按压吸收干脸上水分即可，不需要来回揉搓。
4、一天洗脸不要超过三次
很多人都喜欢洗完脸之后的清爽感，因此一天会洗好几次脸。但是，这样做真的没有必要。
洗脸不仅会洗掉脸上的脏东西，也会触及到皮肤的角质层，如果经常洗脸很容易破坏脸上的自然油脂。这个时候如果不及时护肤的话，皮肤会变得更加干燥，而且冷水热水刺激皮肤也容易导致皮肤脆弱。
一天之内洗脸最好不要超过三次，早中晚各洗一次即可。如果脸上分泌油脂，可以用吸油纸或者温和的面巾纸轻轻拭去油脂即可。
总结来说：早上洗脸注重温和，晚上洗脸（化妆了要卸妆）注重清洁。其他时间可以根据不同环境下的脸部情况来清洗。洗完之后及时擦干，有条件的及时护肤。
洗脸，虽说是一件简单的事，但是也没有那么简单，掌握好洗脸的频率、力度和使用护肤品，就能赢在护肤的第一步。希望这篇文章能够帮助到你。
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